04 Sep
Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool va permettre de diminuer nos apports caloriques, et cela est en mesure de entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin peut representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres commande dans l’annee et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 – Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer jamais a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate enormement l’integralite des organes du corps, donc en diminuant comment fonctionne shagle ce consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort mieux si l’on prend deux verres, que le sommeil vient plus rapidement. Indeniablement, vous vous endormirez en general plus de suite, mais votre sommeil ne va i?tre pas Gros. L’alcool perturbe des phases 3 et 4 de votre sommeil, meme concernant votre buveur occasionnel.
8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine au corps.
9 – Comble de plaisir, vous n’aurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire reste bon nombre plus extri?mement, et cela repousse nos microbes et des maladies.
11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, totalement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant un mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est votre succes sur lequel vous pourrez surfer pour l’ensemble de vos autres projets!
14 – Apres votre mois sans alcool, vous aurez peut-etre besoin d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.
16 – Votre concentration reste a son top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis nos petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus content, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne semblent jamais affaiblies, et cela vous permet d’avoir un bon jugement en bien moment,
20 – Comme vos facultes ne semblent gui?re affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete sera diminue.
22 – Vous serez conscient de tout votre que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera bon nombre plus vite apres la pratique d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool va vous permettre de developper vos muscles. Il est donc preferable Afin de nos individus desirant obtenir d’excellents resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque toutes vos pensees seront claires en tout temps libre.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points des plus visibles sera sans aucun doute que vous aurez plus d’argent a J’ai fin du mois.