05 Sep
MA SEXO, MA SANTE – Ejaculer vite n’a rien d’anormal, surtout au debut de la vie sexuelle. Cependant, si avec le temps vous ne parvenez jamais a controler votre ejaculation et que cela vous complexe, on vous propose trois installations Afin de mieux maitriser ce corps. C’est tout a https://datingmentor.org/fr/zoosk-review/ fera possible avec un peu d’entrainement.
L’ejaculation precoce, c’est quoi ?
L’ejaculation reste consideree comme prematuree (ou precoce, c’est pareil) quand elle survient vite et que l’homme n’en a nullement le controle (c’est venu sans elle, oops). Elle survient avant meme la penetration ou au tout debut de cette derniere. bien que la penetration durant le coit n’est soumise a aucun temps reglementaire ! Di?s que la perte de controle de l’ejaculation intervient voili le debut d’une vie sexuelle on parle d’ejaculation precoce primaire. Au moment oi? celle-ci intervient en cours de la vie sexuelle, elle est caracterisee de secondaire.
L’ejaculation precoce au debut une vie sexuelle, c’est normal
Lors du demarrage une vie sexuelle, les hormones influencent beaucoup la libido de garcon. Celui-ci ressent des pulsions particulierement fortes dans le bas ventre qui le conduisent souvent a devoir gerer une excitation tres intense. Disons qu’ etre tout feu bien flamme fait legerement perdre le controle de son ejaculation. Et rien de plus normal ! Encore, au debut de sa vie sexuelle on ressent en general une simple pression (vais-je etre a J’ai hauteur ?), pression qui a 1 effet negatif concernant la relaxation et donc l’ejaculation.
Un trouble particulierement tabou bien que frequent
L’ejaculation precoce n’est gui?re une maladie mais elle est souvent consideree tel telle avec nos hommes. Sa frequence reste beaucoup plus importante qu’on souhaite bien le penser puisqu’ un homme sur trois est concerne et l’ensemble des hommes connaitront i§a bien un coup dans leur vie sexuelle. Les hommes en parlent cependant peu entre eux et avec leur mari. Ils considerent votre trouble comme honteux et devirilisant et preferent l’ignorer en souffrant en silence.
Du cote des dames, c’est souvent la peur de vexer ou d’accabler le conjoint qui empeche l’explication. Manque de dialogue, incomprehension entre des partenaires, frustration ; cette spirale entraine souvent une position de blocage au couple. Il existe des causes a votre trouble et des moyens simples d’y remedier.
Mes causes physiques de l’ejaculation precoce
Plutot rares, les causes peuvent desfois etre d’ordre physique : difficulte a decalotter le gland (phimosis), inflammation de l’uretre… Une visite chez le medecin ou son urologue permettra de poser un diagnostic et d’envisager un programme adequat.
Les facteurs psychologiques de l’ejaculation precoce
Mes causes de l’ejaculation precoce semblent etre en grande majorite d’ordre psychologique.
Ce paraissent des jeunes hommes, lors de leurs premieres relations sexuelles, qui seront des plus vulnerables. La peur de l’inconnu doublee en crainte d’un echec sexuel (peur de ne point y arriver, de ne point assurer ou de ne point savoir comment faire) sont souvent nos principales causes de votre trouble qui touche la quasi-totalite des jeunes hommes.
Chez des hommes plus matures, c’est egalement la crainte de la “non performance” qui les conduit a developper un stress impactant significativement un emotivite et donc leur capacite de controle. En conclusion, c’est la tension physique (excitation trop rapide ou a l’inverse fatigue) et la tension emotionnelle (stress d’une performance) qui seront a l’origine de ce trouble. D’une maniere moindre, nos conflits relationnels avec la (le) mari ont la possibilite de egalement etre a l’origine de difficultes dans le controle de l’ejaculation.
La totalite des hommes peuvent parvenir a maitriser leur ejaculation
On l’oublie trop souvent, mais les hommes paraissent programmes genetiquement Afin de ejaculer de suite. Dans les faits, la nature etant a l’origine particulierement hostile, les humains devaient s’accoupler le plus rapidement possible afin de feconder une personne du sexe feminin et d’avoir ainsi une chance de perpetuer l’espece bien en survivant soi-meme. C’est ce “residu d’animalite” qui subsiste i nouveau aujourd’hui en nous et qui peut nous jouer des tours.
Pour prendre une distance avec ce reflexe rapide et evoluer vers un art amoureux au lieu d’en rester au stade “animal”, chaque homme a besoin d’apprentissage, d’entrainement ainsi que pratique qui lui permettent de mieux se connaitre et d’apprendre a maitriser son excitation.
Cela reste possible d’en finir avec l’ejaculation precoce
– Tout d’abord il convient de pointer et regler la source du probleme (manque de confiance en soi, peur de ne point etre a J’ai hauteur, excitation trop intense et trop rapide, manque de frequence en rapports sexuels…). Notre dialogue avec sa (son) mari aide a saisir le pourquoi d’une ejaculation incontrolee et permet bien souvent de degoter ensemble la solution; mais egalement de dedramatiser ca et permettre a l’homme de reprendre confiance en lui. – Une augmentation d’une frequence des relations sexuelles va egalement permettre a l’homme de reduire le excitation lors des rapports. La reduction Plusieurs intervalles ayant concernant consequence de diminuer l’intensite du desir sexuel (la masturbation en amont, Prenons un exemple 2 a trois heures avant un rapport permet de reduire la tension sexuelle durant le rapport). – Notre masturbation (seul ou a 2) est une option ; grace a elle, on apprend a plus se connaitre et on controle davantage le corps. – Avec sa(le) partenaire et dans l’intimite de la chambre, Cela reste tout a fait preconise de pratiquer nos des exercices permettant de travailler sa capacite de controle.
3 installations a confectionner dans l’intimite avec sa (son) partenaire
Les trois principaux exercices Afin de s’entrainer a mieux maitriser le excitation et le ejaculation seront le “squeeze”, le “stop and go” et le “super perinee”. Concretement, voila comme des appliquer.